пятница, 25 августа 2017 г.

Поговорим о козьем молоке

 Многие родители вместо коровьего молока или молочных смесей, дают своему ребенку козье молоко, они даже часто заменяют им грудное, потому что уверены в его полезности для детей.

И это неспроста! Ведь оно действительно богато полезными витаминами и минералами, которых нет в другом молоке, и очень полезно для здоровья детей и взрослых, хотя о некоторых недостатках в составе этого продукта нам необходимо знать.
Состав козьего молока:
1) Содержит много кальция и калия, что полезно для костной системы ребенка.
2) Большое содержание витамина Д, который помогает хорошо усваиваться кальцию и является профилактикой рахита у детей.
3) Содержит кобальт, который положительно влияет на метаболизм и кроветворение в организме.
4) Козье молоко усваивается на 100%, не смотря на его высокую жирность. Коровье усваивается хуже.
5) Содержит много насыщенных жировых кислот, которые необходимы для здоровья и препятствия образования лишнего холестерина.
6) Много магния - полезно для сердца, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, предотвращает развитие гипертонии.
7) Содержит марганец, медь, витимины А, С.

Польза и вред козьего молока для детей:
1) Лечит рахит, бронхиальную астму, риниты, атеросклероз, бессонницу, туберкулез.
2) Гипоаллергенно, очень редко вызывает аллергию.
польза и вред козьего молока
3) Не рекомендуется козье молоко для детей до 1 года, т.к. очень жирное для малыша.
После года можно начинать давать его, но разводить наполовину с кипяченой водой и лучше кипятить молоко.
Сырое козье молоко, не разведенное, можно давать ребенку только с 3-ех лет.
4) Хранить в холодильнике не более 5-ти дней.
5) Почти не содержит лактозы, на которую часто бывает непереносимость у детей.
6) Частички жира в козьем молоке более мелкие, поэтому они хорошо усваиваются у ребенка.
7) Рекомендуется пить при гепатитах, простуде, бронхите.
Для лечения кашля, бронхита, простуды, можно в горячее козье молоко добавлять мед и пить на ночь.
8) Содержит легкоусвояемые белки, необходимые для роста ребенка.
9) Содержит углеводы для энергии.
10) Содержит сеаминовую кислоту, необходимую для укрепления иммунитета.
11) Доказано, что козье молоко увеличивает продолжительность жизни человека.

Минусы козьего молока для детей:
1) Не содержит фолиевой кислоты и железа, которые необходимы ребенку.
2) Еще один минус – его неприятный запах, из-за которого у детей возникает отвращение и пить его не могут.
Но на самом деле надо покупать продукт в проверенном надежном месте. Ведь если за козочкой хорошо ухаживают, то запаха практически нет.
3) Сильно скрепляет стул ребенка, особенно малыша.

Козье молоко в косметологии:
1) Восстанавливает колаген в коже.
2) Можно добавлять в маски, скрабы, ополаскивать волосы.
3) Можно делать ванночки для ног с сывороткой – это поможет избавиться от трещин на пятках.

Вот основная информация, которую нужно знать об этом чудесном продукте, его пользе и вреде для детей и взрослых. Конечно же, плюсов у этого продукта больше, чем минусов, поэтому делайте выводы.
И помните, если вы решили давать после года ребенку козье молоко, то не отказывайтесь от молочных смесей, т.к. в козьем нет железа и фолиевой кислоты. Или же восполняйте железо различными продуктами.

Комментариев нет:

Отправить комментарий