Август - время сбора богатого урожая овощей и фруктов! И грех не воспользоваться этим изобилием и не привести свою фигуру в идеальную форму, избавившись от несколько лишних килограммов и затратив минимум усилий.
Диета одного дня и диета двух дней, упомянутые ранее, основывались на использовании свежих овощей и фруктов. Диета трех дней, также, предполагает употребление свежих фруктов – слив, иначе – сливовая диета.
Разнообразие сортов слив потрясает воображение, но у них есть общие свойства: эти удивительные плоды богаты йодом, калием, медью, цинком, которые в малых дозах очень необходимы каждому организму, а также витаминами группы – А, В, С, Е и другими органическими кислотами и полисахаридами.
Сладкие плоды сливы хорошо очищают кишечник и улучшают его работоспособность. Сливы выводят холестерин, стимулируют активное разрушение раковых клеток; улучшают память, укрепляет нервную систему, стабилизируют обмен веществ и повышает потенцию у мужчин.
Съедая ежедневно, в течение недели, по 200 г слив, можно избавиться от депрессии и тревожного состояния.
Используя спелые и сочные сливы можно быстро добиться потрясающих результатов!
Суть диеты проста: на завтрак, обед и ужин едим сливы и пьем негазированную минеральную воду или травяной чай. В день необходимо съесть около одного килограмма слив.
Диета длиться два-три дня, за это время Вы можете распрощаться с двумя – тремя лишними килограмм и эффективно очистить свой кишечник.
Сливовая диета эффективна и безопасна для здоровья. Но, есть и противопоказания.
Не стоит использовать эту диету людям с проблемами с желудочно-кишечного тракта и страдающим сахарным диабетом, а также, беременным и кормящим грудью.
Прежде чем применять сливовую диету, хорошо подумайте, поскольку она может вам не подойти.
Причиной этому является появление тяжести и дискомфорта в области желудка и очень активное освобождение кишечника, что не позволяет далеко и надолго уходить из дома.
Если же Вы готовы к этим трудностям, обязательно попробуйте эту эффективную диету.
*** Если, с диетой не получится, то выпивая стакан сливового сока перед едой, два раза в день, Вы, также, очень хорошо очистите кишечник. Сливовый сок можно смешивать с апельсиновым соком и медом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий